Getting Ready to Go Back to School

Καλοκαιρινές διακοπές είναι συχνά μια ευπρόσδεκτη ανάπαυλα από τις ακαμψίες της σχολικό έτος. As summer comes to a close, however, it’s beneficial to begin looking toward the academic year ahead. Λαμβάνοντας μερικά βήματα για να προετοιμαστούν για την επιστροφή σας στο σχολείο θα εξασφαλίσει ότι είστε ψυχικά και σωματικά έτοιμοι για να πάρει τα μέγιστα από κάθε μέρα καθώς εργάζεστε προς το απολυτήριο λυκείου και πέρα ​​σας.

Ρυθμίστε το πρόγραμμα ύπνου σας

Οι έφηβοι χρειάζονται κατά μέσο όρο οκτώ έως δέκα ώρες ύπνου κάθε νύχτα. Ωστόσο, το ποσό αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, όταν πρώιμους χρόνους τάξη απαιτεί επίσης νωρίς για ύπνο. Να πάρει αρκετό ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας, η διάθεσή σου, τα επίπεδα της ενέργειας σας, και ακόμη και οι βαθμοί σας, και ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε κάθε νύχτα είναι να αναπτύξει ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να περάσετε τελευταίες ημέρες ή εβδομάδες σας καλοκαιρινές διακοπές που διαμένουν και κοιμούνται σε, αυτή είναι η πολύ καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε την προσαρμογή πρόγραμμα ύπνου σας για αυτό που θα ακολουθήσει κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους, έτσι θα αισθανθείτε ξύπνιοι και ανανεωμένοι την πρώτη ημέρα του σχολείου.

Πάρτε τα απαραίτητα εφόδια

Back-to-σχολείο ψώνια δεν είναι μόνο για την πρωτοβάθμια και μαθητές δημοτικού σχολείου. Όπως σας προετοιμάσει για το γυμνάσιο επόμενο έτος, Είναι ευεργετικό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα εφόδια που θα χρειαστείτε για τουλάχιστον την πρώτη εβδομάδα του σχολείου, όπως σημειωματάρια, στυλό και μολύβια, φακέλους, και ένα υψηλής ποιότητας σακίδιο ή τσάντα. Μπορείτε επίσης να θελήσετε να επενδύσετε σε μια προσωπική σχεδιασμό ή να γνωρίσουν τις τελευταίες εφαρμογές σχεδιασμού στο τηλέφωνό σας, το οποίο θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις προγραμματισμένες δραστηριότητες, ημερομηνίες λήξης, και τις επερχόμενες δοκιμές διάρκεια της σχολικής χρονιάς.

Είστε έτοιμοι να μάθετε τι μπορεί να κάνει PPEP Tec Γυμνάσιο για σας αυτό το έτος? Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για μας σχολεία τσάρτερ Tucson και διπλή επιλογές εγγραφής στα τηλέφωνα (520) 836-6549 ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας, όπου θα βρείτε επίσης ακαδημαϊκό μας ημερολόγιο, ενημερωτικό δελτίο, και το εγχειρίδιο των φοιτητών.